Batido de piña, áloe vera, avena y jengibre, para bajar la barriga y no enfermarte

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Todos conocemos los increíbles beneficios del áloe vera, de la piña, de la avena y del jengibre, son excelentes para cuidar tu salud y el funcionamiento de tu organismo. Además de ser poderosos depuradores de toxinas.

La combinación de la piña y el aloe vera (sábila) se alza como un remedio que está adquiriendo cada vez más relevancia en el mundo de las dietas. Y no solo eso, sus propiedades para la salud son muy adecuadas, nos desintoxica, nos desinflama, cicatriza, cuida de nuestro sistema digestivo… Una oportunidad que bien merece aplicar a nuestra dieta con la seguridad de que estamos cuidando de nuestro organismo.

Te presentamos un rico batido que combina todos los beneficios medicinales y alimenticios del jengibre, la piña, la avena y el áloe vera.

piña y aloe vera

Receta del batido de piña, áloe vera, avena y jengibre

Ingredientes

 

  • Media taza de piña picada
  • 1 cucharadita de jengibre picado
  • 2 cucharadas de pulpa de áloe vera
  • 3 cucharadas de avena integral en hojuelas

 

Preparación

Hierve el jengibre en 4 onzas de agua durante 3 minutos, luego déjalo reposar por unos 5 minutos. Luego agrega el jengibre con todo y el líquido en una licuadora, y agrega la media taza de piña, las 2 cucharadas de pulpa de áloe vera y las 3 cucharadas de avena. Bátelos hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.

 

Beneficios de este batido

  1. Ayuda a mantener el colon saludable
  2. Limpia el organismo de toxinas
  3. Ayuda a regular el metabolismo
  4. Disminuye el dolor en las articulaciones
  5. Tiene propiedades anti inflamatorias
  6. Mejora la circulación
  7. Previene la degeneración muscular
  8. Mejora el funcionamiento de la flora intestinal
  9. Ayuda a combatir la anemia
  10. Aumenta las defensas de tu sistema inmune

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