Coloca estos ingredientes en la licuadora y tendrás el mejor jugo dietético

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Compartimos  con ustedes un jugo verde, con una combinación rica y llena de energía ya que contiene piña, papaya, pepino, y semilla de chia, las cuales tienen muchos beneficios para nuestra salud como el gran aporte de vitaminas que ayudaran a mantener nuestra piel saludable, mantenernos hidratados y bajar de peso, por eso y por mucho más queremos compartir esta fácil receta.

NECESITARÁS:

  • 1/4 de taza de piña pelada y picada.
  • 2 cucharadas de chia (previamente remojadas en medio vaso de agua) Si desean más información de la preparación puedes hacer CLICK AQUÍ.
  • 1/4 taza de Papaya.
  • 1/4 de taza de pepino
  • Un poco de miel o endulzante natural de su preferencia, si les gusta muy dulce, aunque la piña le da todo el sabor.

 

INSTRUCCIONES:

Colocar en una licuadora todos los ingredientes picados, dejar por un breve momento hasta que se compacte la mezcla.

Agregar un poco de agua, si es necesario o esta muy espeso.

Al final agregar un endulzante natural de su preferencia.

 

CONCEJOS:

Beberlo preferentemente en las mañanas en ayunas o como complemento del desayuno.

Beber inmediatamente después de prepararlo.

 

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