La verdad oculta de las fajas modeladoras de cintura

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¿Funcionan realmente las fajas modeladoras?

Una pregunta que se hacen tanto mujeres como hombres es si funcionan las fajas moldeadoras. Las fajas se han vuelto cada vez más populares y muchas se anuncian no solo como prendas para moldear la figura, sino como productos que ayudan a adelgazar y a que se moldee de manera permanente. Puede ser complicado decidir entre la verdad o la mentira, sobre todo con la cantidad de comerciales en la televisión que afirman que las fajas pueden sustituir la dieta y el ejercicio.

Se requiere que la prenda ejerza presión sobre el cuerpo, ajuste la figura, y esto se logra a través de este tipo de telas, que son pesadas, con un buen porcentaje de fibras elastoméricas para que se tenga la compresión necesaria. Además de moldear y tener ajuste perfecto, controlan y/o reducen medidas de abdomen, glúteos y pantorrillas. Hay las que corrigen la postura y se encuentran en bodies, camisetas y vestidos que cubren la espalda.

faja modeladora

¿Cómo debes colocártelas?

Póngala desde la parte inferior del cuerpo, como si fueran medias veladas, y súbala poco a poco, en zigzag, jalando hacia arriba, ayudándose con las yemas de los dedos y asegurando un ajuste perfecto. Quitarla es más fácil porque la faja ya ha cedido algo.

Antes de comprarla

  • Tenga claro cuáles son las partes del cuerpo que quiere moldear o controlar.
  • Piense en su peso y talla, para que no quede muy apretada ni muy suelta y no pierda el beneficio de ayudar a fijar la piel en el músculo y moldear.
  • Identifique efectos de realce, suavidad, control, comodidad, estilo y calidad.
  • Si es postquirúrgica, recuerde que tiene ciertos parámetros según la cirugía.
  • Lo que se puede usar
  • Las de cuerpo entero controlan abdomen, espalda y piernas, especialmente después de un procedimiento quirúrgico, porque ayudan a desinflamar y a moldear.
  • Las cinturillas, enterizos, bodies y fajones de control abdominal son otra opción y ayudan a lucir una figura más esbelta.
  • Existen fajas de control y moda que se pueden lucir como prenda exterior: camisetas, bodies, leggings, vestidos, faldas, etc.

 

Tiempo de uso

  • Las prendas de control de uso diario se llevan inicialmente dos horas, luego tres y así se va aumentando el tiempo. No las use para dormir ni hacer ejercicio.
  • Las fajas postquirúrgicas se usan de acuerdo con la indicación médica. Por lo general se llevan día y noche a partir de la cirugía y hasta cuando el experto lo indique.

Sigue estos consejos 

  1. Si bien las fajas estéticas no necesitan prescripción médica, y ayudan a modelar la figura, se deben elegir de acuerdo con la talla y el peso de la usuaria para que no le generen incomodidad. Juan Carlos Vargas, ginecólogo y asesor de Profamilia, insiste en no abusar en su tiempo de uso, entre otras razones “porque se puede generar más temperatura en el área genital y más sudor, lo que predispone a la aparición de flujos vaginales”, dice.
  2. Con las fajas postoperatorias también se deben tener consideraciones especiales. “Este tipo de prendas tiene una indicación específica de uso –explica Vargas–, que es parte del proceso de cicatrización de la cirugía estética, por ejemplo cuando se realiza una liposucción, lipoescultura o lipectomía, porque en el proceso quirúrgico se crea un espacio que usualmente no existe entre el músculo y la piel, y para que este no se llene de líquido la faja hace la presión necesaria”.
  3. Con las fajas que se usan después del parto se busca disminuir la prominencia del abdomen. “Su indicación es puramente estética”, asegura Vargas. Recomienda no llevarlas de forma permanente y en cambio fortalecer los músculos de la pared abdominal manteniendo el abdomen contraído.

Se sugiere usarlas las primeras seis semanas después del parto, cuando se están experimentando cambios en el cuerpo. “Pero se deben poner por periodos cortos, cuatro horas al día, máximo, y para ocasiones especiales, como salir a un evento; y jamás para dormir, así se evitan problemas circulatorios y volver perezoso el músculo abdominal. Es preferible ejercitarlo comprimiendo el abdomen de forma natural, a diario”.

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