Los médicos ya ‘recetan’ aplicaciones de salud y estas son las 5 mas usadas en salud y bienestar

Salud 34773 Visitas

El 20% de los usuarios de un Smartphone ya utiliza aplicaciones de salud por recomendación médica, las aplicaciones de salud son una buena opción para estar informado.

Rápidas, baratas y sencillas. Las aplicaciones son herramientas cada vez más utilizadas por ciudadanos de todo el mundo. Los temas son múltiples y variados, desde la cartelera de televisión actualizada por horas pasando por las redes sociales o buscadores de casas. Y parece que la salud no se queda atrás y cada vez son más médicos los que se atreven a recomendar a sus pacientes alguna app relacionada con la salud.

Así se desprende del último Informe Socialogue de IPSOS, realizado en 27 países de todo el mundo, y en el que se ha identificado que el 20% utiliza aplicaciones de salud y bienestar recomendadas por algún especialista.

Aunque a priori puede parecer demasiado elevada la cifra de los consumidores de apps de salud, la dimensión de la oferta puede explicar que cada vez sean más las personas que optan por esta funcionalidad de su móvil o de su tablet: Sólo en AppleStore había a finales del pasado verano algo más de 40.000 apps dedicadas a salud.

Aplicaciones-móviles-para-cuidar-la-salud

Tal y como explica Mercedes Abizanda, presidenta de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (Semergen) en Cataluña, cada vez son más los pacientes que preguntan a su médico de cabecera por alguna aplicación de este tipo. “Siempre pensamos que los más interesados pueden ser los jóvenes, pero no son los únicos. Ahora los de más edad se están incorporando al campo tecnológico, y no hay quien los pare. Además, muchos de ellos aprenden con sus nietos a manejar tabletas y teléfonos y no se les da mal”, asegura.

¿Qué opinan los médicos?

Como médico de familia indica que “siempre que venga de un entorno de prestigio, proveniente de la medicina basada en la evidencia, no tenemos ningún problema en recomendar a los pacientes que utilicen las apps. Todo lo contrario. Los médicos buscamos que los pacientes se hagan más responsables de su enfermedad. Estas herramientas son complementarias a lo que ya estamos trabajando, es decir, a un enfoque que potencie que el paciente esté formado e informado en su enfermedad. Es la medicina del futuro, aunque ya tiene mucho de presente”.

Para la elaboración del informe de IPSOS, se han realizado entre 500 y 1.000 entrevistas en cada uno de los 27 países seleccionados, a adultos cuya edad estaba entre los 18 y 64 años. De esta manera, se ha podido comprobar que, a nivel global, los expertos asiáticos son los más avanzados en este aspecto. El 49% de los indios y el 46% de los chinos reconocen que utilizan aplicaciones móviles de salud y bienestar. En el otro extremo se encuentran países como Noruega (1%), Holanda (3%) o Suecia (5%), donde el uso de estas apps es casi nulo.

España, con un 26% de sus ciudadanos empleando estas aplicaciones por recomendación médica, se sitúa así por delante de Francia (17%), Alemania (13%), Bélgica (12%) o Gran Bretaña (9%), donde los especialistas parecen optar, de momento, por fuentes más clásicas a la hora de ofrecer consejos e información sobre salud.

Sin embargo, como reconoce Abizanda, “en España se están desarrollando apps propias relacionadas con determinadas patologías. Por ejemplo, el Hospital San Juan de Dios de Barcelona elaboró una sobre consejos pediátricos. Hay otras vinculadas a patologías crónicas que es donde creo que pueden funcionar muy bien”, asegura.

La calidad también se encuentra detrás de algunas de estas aplicaciones con sello español. Así se ha reconocido esta semana en los ‘Mobile for Good Europe Awards’ donde la aplicación española Contigo, desarrollada por la empresa Wake App Health, ha sido galardonada como mejor app en la categoría de salud. Como señala la doctora Laura García Estévez, impulsora del proyecto y la supervisión del contenido, en cuya elaboración han participado 15 profesionales sanitarios, “la esencia de Contigo es la fusión de la información científica y veraz, expresada con palabras e infografías, con los testimonios reales de mujeres que han sufrido el cáncer de mama”.

contigo app

Esta aplicación, que fue también galardonada el pasado mes de octubre en los premios internacionales TAB Innovation como mejor app en español para tablet en la categoría de salud, se alza así como una herramienta innovadora y de gran utilizada para todas aquellas mujeres que están afrontando esta enfermedad, así como para sus familiares. Se puede obtener de forma gratuita para iPad a través de la App Store.

Este año se han presentado a estos premios, organizados por Vodafone Foundation, junto con AGE Platform Europe y el European Disability Forum, 224 candidaturas (91 eran españolas), de las que han sido elegidas 12 finalistas, tres por las cuatro categorías: salud, accesibilidad, servicios públicos y educación. En esta última categoría, también ha habido premio para una app española, la denominada Dyseggxia, realizada por Cookie Cloud, que va dirigida a los niños con dislexia para superar, a través del juego, sus dificultades para leer y escribir.

 salud y bienestar movil

Una tendencia creciente

Se espera que el mercado de aplicaciones móviles crezca un 25 por ciento anualmente durante un periodo, conforme a la compañía de investigación de mercado Kalorama Information. Las compañías están invirtiendo cantidades sin precedentes para la creación de aplicaciones médicas nuevas. Los consumidores encontrarán más y más opciones entre las cuales escoger.

La FDA (La Administración de Alimentos y Medicamentos) tiene planes de mantenerse al día con el conocimiento experto necesario para evaluar las aplicaciones móviles médicas para las cuales su uso seguro y precisión son cruciales para la salud pública y para ello contratará a ingenieros capacitados, incluyendo ingenieros de software y funcionarios médicos que tengan experiencia con dispositivos médicos. La FDA también trabaja de cerca con expertos académicos y está ahora revisando sus prácticas actuales usadas para evaluar el software que utilizan las aplicaciones móviles médicas.

Hasta ahora la FDA ha aprobado casi 100 aplicaciones móviles médicas. Estas aplicaciones móviles médicas incluyen monitores de la presión sanguínea, aplicaciones que envían lecturas de electrocardiografías en tiempo real a su médico y aplicaciones que tienen acceso a los signos vitales que se usan para el cuidado cardíaco de emergencia. A pesar del aumento de las aplicaciones móviles médicas, los consumidores aún deben hablar con sus proveedores de atención médica para tomar decisiones sobre su cuidado de salud.

“Las aplicaciones móviles están produciendo una creatividad sorprendente y queremos alentar estas emocionantes innovaciones”, dijo Patel. “Al mismo tiempo, hemos fijado prioridades basadas en el riesgo y estamos enfocando la supervisión de la FDA en las aplicaciones móviles que son dispositivos médicos en las cuales su seguridad y eficacia son cruciales. Cuando una aplicación móvil cumple con estos criterios, estaremos presentes para proteger la salud del público”

 doctor holding smartphone with medical app

La siguiente es una lista de las aplicaciones móviles más usadas en diferentes campos de la salud y bienestar:

 

1.Diet Assistant

Diet Assistant es una aplicación ideal para aquellas personas que se enfrentan a la difícil rutina de comenzar una dieta para bajar de peso.

Luego de ingresar tu peso ideal Diet Assistant realizara un propósito de una dieta y te brindara algunas opciones de comida que podrás seleccionar según tus gustos. Entre estas, se encuentran planes de comidas para dietas vegetarianas, basadas en pescado y alta en proteínas, etc.

Además tendrás una lista de compras en función de cada plan de dieta para que no tengas que pensar qué comprar cuando vas a la tienda.

diet-assist

2.Daily Yoga

El Yoga es una de las mejores disciplinas para mantener una vida saludable. Con esta aplicación podrás tener uno de los mejores entrenamientos ya que te proporciona sesiones dinámicas de yoga con diferentes duraciones y niveles de dificultad, todo mediante una interfaz de usuario elegante y vídeos de alta definición, instrucciones de voz, música de fondo y una excelente comunidad social.

Daily Yoga cuenta con 30 sesiones de yoga, una biblioteca con mas de 250 posiciones, 6 fondos de musica ambiental y 3 niveles de intensid (Casual / Moderada / Intensa).

 dayli yoga

3.iTriage Health

iTriage es una aplicación desarrollada por doctores que te permitirá determinar tu estado de salud y el lugar al cual deberás ir para recibir tratamiento.

La aplicación no sustituye la visita al médico, pero si necesitas información sencilla acerca de lo que te esta pasando vale la pena probarla.

Esta incluye un completo diccionario de términos médicos con imágenes, descripciones y enlaces a vídeos de YouTube que te permitirán recopilar información sobre tu problema para acercarte a un profesional.

Entre sus funciones, esta app posee un buscador de síntomas con sus posibles causas y tratamientos posibles o encontrar el hospital, sala de urgencias, clínicas, farmacia o médico más cercano.

health

4.Noom CardioTrainer

La salud depende tanto de una buena alimentación como de una actividad física regular. Es por ello que en este top de aplicaciones de salud y bienestar nos vemos obligados a analizar algunas que se encuentren relacionadas con el deporte.

Noom CardioTrainer es una aplicación determinar tu estado físico en función de tu ritmo cardíaco y los kilómetros recorridos ya sea caminando o corriendo. Ademas te dará información de las calorías consumidas y el recorrido que hayas realizado.

La app también cuenta con un reproductor de música y algunas canciones precargadas y te permite compartir todos tus entrenamientos en Facebook o Twitter de forma sencilla.

cardio

5.Sleep Bot Tracker

Ademas de la alimentación y la actividad física, dormir, es una de las funciones necesarias para mantener un buen estado de salud. Es por ello que decidimos incluir Sleep Bot Tracker en el ranking, un herramienta con la que podrás mejorar tu descanso.

Esta app te permite realizar un seguimiento de las horas que duermes para luego poder analizar tu comportamiento en los gráficos. Ademas, gracias al cálculo de “deuda de sueño” podrás saber cuántas horas más tienes que dormir para poder sentirse descansado.

bot-sleeper

Compartir

Comentarios