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La maca negra impulsa los efectos de la maca normal. Esta es capaz de aumentar la resistencia tanto física como sexual, la fertilidad en mujeres y hombres, la concentración mental (capacidad cognitiva, aprendizaje) además de hacerte inmune al estrés. Debemos de resaltar que la maca es un alimento milenario, su cantidad de beneficios ha sido comprobada además de que tiene extenso registro comprobado de seguridad alimenticia.

En 2011 dos investigadores de la Universidad Peruana Cayetano Heredia en Lima, Perú. Afirmaron que la maca negra puede mejorar la producción de espermatozoides y favorece los procesos cognitivos en los seres humanos.

La bióloga Jessica López indicó que la maca negra, vegetal que crece en las zonas muy altas de los andes, puede contrarrestar la alteración en la fabricación de espermatozoides que se produce por la exposición a la contaminación por plomo y además disminuye el estrés y ansiedad.

La cantidad de espermatozoides que producen los hombres se ha reducido considerablemente en los últimos 100 años. Y la maca podría ayudar a revertir este fenómeno en la fisiología reproductiva masculina.

En el caso de la fertilidad femenina, otro estudio demostró que ayuda a reforzar el endometrio evitando la pérdida embrionaria, mejora la calidad ovárica asegurando la calidad del embrión, así la madre este sometida a situaciones adversas como una mala nutrición.

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La maca puede revertir daños causados por enfermedades degenerativas como el Alzheimer y potenciar las funciones cognitivas como la memoria y la concentración.

Sus propiedades más resaltantes son:

-Tiene un efecto marcado sobre la fatiga incrementando la resistencia física de 3 a 4 veces mayor a otro tipo de maca.

-Mejora la calidad de los ovarios en la mujer.

-Mejora la memoria, la concentración y el aprendizaje.

-Mejora la fertilidad de ambos sexos.

-Incrementa el rendimiento físico, sexual y mental.

-Aumenta el número de espermatozoides y su motilidad.

-Evita el estrés, el cansancio y favorece el buen estado de ánimo.

La maca, sea cual sea su tipo, es un tubérculo,  un alimento muy rico en nutrientes. Jamás se debe tomar como medicina ni como sustituto de ningún tratamiento médico. Es un multivitamínico natural rico en elementos que nos ayudarán en cualquier problema de carencias que podamos presentar.

Existen diferentes eco tipos de maca, que se definen por el color externo de la raíz: amarillo, blanco cremoso, rojo, morado, gris y negro.

La mejor manera de consumirla es una cucharada de maca negra en polvo mezclada con el jugo de una naranja, ya que la vitamina C fija sus propiedades en el organismo.

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